دمبل ایروبیک رکورد 5 کیلوگرم

رکورد از تولید کنندگان دمبل های بدنسازی و ایروبیک برای بانوان می باشد که برای آقایان هم قابل استفاده می باشد؛ این دمبل ها روکش دار هستند و دارای رنگ بندی متنوع می باشند. دمبل های زنانه رکورد از وزن نیم کیلوگرم تا وزن 5 کیلوگرم عرضه می گردند. تعداد این دمبل ها 2 عدد است و هر کدام 5 کیلوگرم وزن دارند؛ از این ابزار در ورزش های هوازی و تمرینات تناسب اندام در باشگاه و منزل استفاده می شود.

شکل وزنه شش ضلعی بوده و روکش پلاستیکی آن مانع زنگ زدگی و کثیفی محصول می شود؛ همچنین از دوام بالایی برخودار است. انجام تمرین با دمبل جزئی از برنامه بدنسازی و تناسب اندام محسوب می شود؛ با این وسیله می توان اغلب عضلات بالاتنه را درگیر و تقویت نمود. شش ضلعی بودن قسمت برجسته آن باعث می شود این دمبل روی زمین غلت نخورد و به جایی اصابت نکند؛ بنابراین ورزشکار بدون نگرانی می تواند به تمرین با این وسیله بپردازد و سطح آمادگی جسمانی خود را افزایش بدهد.

ترکیب تمرینات قدرتی با ورزش هوازی معمولاً نتایج فوق العاده ای دارد؛ مربیان فیتنس بر روی تمرین با وزنه تاکید دارند و هرگز آن را از برنامه ورزشکار حذف نمی کنند. دمبل از لوازم جانبی ورزش قدرتی و بدنسازی محسوب می شود؛ تمرین با این ابزار هماهنگی بدن را افزایش می دهد. ورزش با دمبل از مدت ها پیش در تمام باشگاه های ورزشی و سالن های بدنسازی رواج پیدا کرده است؛ با این وسیله می توان تمریناتی همچون سرشانه، پرس، جلو بازو، پشت بازو و... انجام داد؛ این حرکات تمرینات پایه ای بدنسازی شناخته شده اند. حرکاتی مانند لانژ و اسکات نیز به وسیله دمبل انجام پذیر هستند؛ هر چه وزن دمبل را افزایش بدهید، سطح تمرینات بالا می رود و بدن قوی تر می شود.