تمرینات بدنسازی از جمله پرطرفدارترین ورزش ها در بین تمام افراد، چه مرد چه زن مبدل شده است. استفاده از وزنه ها یکی از راه های انجام تمرینات بدنسازی می باشد. وزنه ها دارای انواع و اقسام مختلفی هستند که در دو نوع وزنه خانگی و وزنه باشگاهی تولید و روانه بازار می شوند. وزنه های خانگی و وزنه های باشگاهی در وزن ها و مدل های مختلفی تولید می گردند که با توجه به میزان سطح توان و آمادگی بدنی هر فرد قابل استفاده می باشند.