هالتر میله فلزی است که در دو طرف آن وزنه قرار دارد و در بدنسازی به کار برده می شود. به وسیله میله هالتر انواع حرکات بدنسازی برای تقویت عضلات سرشانه، ساعد، بازو، عضلات سینه، عضلات پاها و باسن انجام می شود. میله هالتر دارای طول های مختلفی است که برای انجام هر یک از حرکات بدنسازی از یک میله هالتر با طول مناسب استفاده می شود. از میله هالتر در منزل و باشگاه های ورزشی می توان استفاده کرد و میله هالتر به بالابردن توان و افزایش حجم عضلات کمک بسیار زیادی می کند.